Das sagen unsere Kunden

Thomas Targosz und Tobias Essert

Warum haben Sie sich für Personal Training entschieden?

„Tobias hat schon mal trainiert, aber ich war blutiger Anfänger in Sachen Fitness“ so Thomas Targosz.
„Wir können es uns nicht leisten, Fehler zu machen oder uns zu übernehmen und wir wollten unsere wenige Freizeit effektiv und zielorientiert für unsere Gesundheit und Fitness nutzen. Eric ist ein guter Motivator und fordert manchmal mehr als man für möglich hält.

Er ist ein sehr guter Trainer, der ein abwechslungsreiches Programm an bietet und dabei das Ziel nicht aus den Augen verliert. Seine Dokumentation hat uns immer gezeigt wo wir gerade stehen.

Eric ist auch ein guter Therapeut und versucht, unsere Schwachstellen zu trainieren und dabei Verletzungen zu vermeiden. Er hätte auch Schuhverkäufer werden können, zumindest für Sportschuhe, auch da ist er sehr bewandert. Die gute Betreuung durch Eric Maclean ist unbezahlbar und wir haben unsere Ziele nach 12 Wochen erreicht“.

Conny, 56

PT Baden Kundin seit Mai 2016

„Seit vielen Jahren bin ich schon beim maxx! Gesundheitszentrum dabei, hatte jedoch immer wieder längere Trainingspausen. Mit zunehmendem Alter spürt man, wie Muskeln und Kraft nachlassen. Regelmäßiges Joggen und nur spontane Studiobesuche konnten diesen Missstand nicht ausgleichen. In dieser Situation hatte ich meinen jetzigen Personaltrainer angesprochen, mir seine Leistungen und sein Training vorzustellen. Dies begeisterte mich so sehr, dass ich sofort einmal pro Woche einen festen Personal Trainingstermin vereinbarte. Die Entscheidung habe ich getroffen, da mir aus eigener Erfahrung klar war, dass ich eine auf mich zugeschnittene Unterstützung brauche, um kontinuierlich dran zu bleiben und einen gezielten Muskelaufbau zu erreichen. Mit dieser Motivation galt es den inneren Schweinehund zu überwinden. Ich habe sehr wenig Zeit, also galt es, in kürzester Zeit das Maximale heraus - zuholen. Mir war bewusst, dass dies nur in enger Zusammenarbeit mit einem Profi zu schaffen ist. Mit Eric habe ich einen passenden Trainer gefunden und eine vertrauensvolle Beziehung aufgebaut, die mich meinen sportlichen Zielen näher gebracht hat. Ich bin begeistert, wie er auf mich eingeht und in kürzester Zeit einen sichtbaren Erfolg herbeigeführt hat.

Er arbeitet mit seinem Fachwissen in einer Kombination aus Physiotherapeut und Leistungstrainer, erstellt Pläne und Strategien für bestimmte Übungen, die zwar anstrengend, aber gelenkschonend sind.
Seitdem bin ich schmerzfrei, habe ab genommen und eine tolle Figur erreicht, was mich sehr glücklich macht. Was mir vor allem gefällt, ist die gute „Chemie“ die zwischen uns vorhanden ist und das abwechslungsreiche Training – Kraft , Beweglichkeit, Ausdauer – begeistert mich. Konsequent steigert er meine Leistung von Training zu Training. Aufgrund der guten Ergebnisse möchte ich das PT weiter nutzen. Das eine ist, das Ziel zu erreichen, das andere, es zu halten, weil mir mein Erscheinungsbild sehr wichtig ist“.

Patrick

"Ich bleibe auf jeden Fall dabei"

„Ich habe mich für das Personal Training entschieden, da ich meine Leistung nicht alleine steigern konnte wie ich es wollte. Ich habe einen Beratungstermin mit meinem Trainer ausgemacht und er hat mich, nach der Vorstellung seiner Strategie, überzeugt. Das Vorgespräch hat mich motiviert und dank des auf mich abgestimmten Trainingsplans, der genau auf mein Ziel und Können angepasst wurde, konnte ich meine Kraftleistung steigern. Ich fühle mich motiviert, da es nun endlich vorwärts geht. Nach 9 Wochen habe ich meine Kraft deutlich gesteigert (Kniebeugen +19% auf 105 kg, Kreuzheben um +36% auf 150 kg), wobei wir hier das Training jetzt auf Muskelaufbau umstellen. Ich bin gespannt, wie sich meine neue Kraft auf den Muskelaufbau auswirkt. Ich bleibe auf jeden Fall dabei.“

NILS R.

Erfolgsbericht

Nils, du bist seit Anfang des Jahres Personal Training (PT) Kunde von PT Baden Trainer Eric im maxx! Steinen. Wie bist du auf PT aufmerksam geworden? Was war der Grund, warum hast du dich für den Trainer Eric entschieden hast?

Nils: "Ich hatte ein Ziel, Für den Monat März hatte ich ein Langlauf Ski Urlaub mit meiner Frau gebucht. Ich wollte gezielt dafür trainieren, im speziellen, eine Verbesserung meiner Fitness insgesamt, sowie mein Kondition, Beweglichkeit und Körperhaltung und damit verbunden eine Gewichtsreduktion. Durch das Personal Training, so habe ich es mir damals vorgestellt, würde ich ein konzentriertes Training unter professioneller Anleitung erhalten. Ich hatte mir einen schnellen Erfolg vorgestellt, sowie 2war mir wichtig, sofort direktes Feedback zu erhalten, „gut war“ und „was muss ich verbessern“. Durch schnelleren Erfolg habe ich mir eine höhere Eigenmotivation erhofft und gewünscht."

Und wie bist Du auf Eric als Trainer gekommen?

Nils: "Ich kenne Eric schon seit einigen Jahren und habe ein gewisses Vertrauen zu ihm und seiner Qualität als Trainer aufgebaut. Dazu, ist er ‚more senior‘ als die anderen Trainer im Team. Meine Schlussfolgerung, durch Kompetenz und Motivation von ihm, erreiche ich schneller mein gewünschtes Ziel.

Mit ‚more Senior‘ meinst Du, dass er älter ist, und dass dies Dir gefällt?

Nils: "Ja, die Beziehung, das Gespräch zwischendurch, die gemeinsame Sachen haben besser über eingestimmt. Dass er auch schwimmt und golfen geht war mir vorher nicht bekannt."

Was gefällt Dir an dem Training?

Nils: "In erste Linie, das wir ein Trainingsbereich exklusiv für unser Training hatten. Der „Functional Training“ Bereich, in dem Eric das Training sehr abwechslungsreich gestaltet hat und mir eine andere Art von Training nahe gebracht hat. Es macht mir einfach Spaß, in eine Stunde auszupowern und den Erfolg kurzfristig zu sehen.

Ah das klingt sehr positiv und erfolgreich. Wie läuft es jetzt?

Nils: "Ja, das Training hat vieles gebracht; Spaß, Abwechslung, verbessertes körperliches Wohlbefinden, und ich habe das Ziel (fast) erreicht. Mein Ski Urlaub war hervorragend, habe über 5kg abgenommen und war (bin noch) im guten Form."

Wie sieht es weiter aus?

Nils: "Ich möchte weiterhin das PT als Ergänzung zu meinen Sommeraktivitäten in Anspruch nehmen. Das 2x der Woche von am Anfang werde ich an meine Sommer Pläne anpassen."

Oguz Dogan

FC Steinen-Höllstein zum Rückrundentraining im maxx! Steinen

Herr Dogan, das letzte Mannschaftstraining bei uns ist jetzt zu Ende. Wie war es für euch?

Dogan: "Zu Beginn, es war nicht das letzte Mal. Wie in der Winterpause der 2019 Saison, haben wir uns dazu entschieden das Mannschaftstraining erneut in Anspruch zu nehmen. Ich bin mir sicher, dass wir dieses Training dauerhaft in unsere Vorbereitungen integrieren werden. Ihr seid nicht nur ein regionaler Partner, sondern auch ein vertrauter Partner der professionelles Training leistet. Aber, um Deine Frage zu beantworten, die 2 Trainingseinheiten waren genau das was wir wollten."

Wie meinst Du das?

Dogan: "Das Athletik Training in eurem zweckgemäßen Athletik Bereich war Das, was wir uns vorgestellt hatten. Was mich persönlich richtig gefreut hat waren nicht nur die Reaktionen der Spieler während des Trainings sondern auch die am Dienstag auf dem Feld. Zu Beginn des Feld-Trainings gab es kein foulen, keine Kinderspiele. Alle Spieler waren bereits während des Aufwärmprogramms präsent und fokussiert. Wir machen auf dem Feld ähnliche Übungen wie ihr gemacht habt – nicht mit den gleichen Geräten, oder so abwechslungsreich wie ihr, aber schon ähnliche Sachen. Das ihr auch mit den Jungs diverse Squats und Sprüng-Übungen gemacht habt war für uns eine Bestätigung unseres Trainings. Durch euer hoch professionellen Auftretens, welches sich in unserem Training auf dem Feld wiederspiegelt, habt ihr unseren Spielern gezeigt, dass wir doch auf einem guten Weg sind."

Habt ihr es bezweifelt?

Dogan: "Wir sind ein neues Trainer-Team. Wir sind in unserer ersten Saison mit der Mannschaft. Wir wollen eine neue Kultur aufbauen, neue und anspruchsvolle Erwartungen etablieren; einen Willen, eine Stärke und Ehrgeiz durch gegenseitiges Pushen und Team-Building schaffen. Es ist uns unbedingt wichtig einen positiven Team-Spirit zu entwickeln. Deshalb sind wir wieder zu euch gekommen. Die 2 Trainingseinheiten waren ‚spezielle Einheiten‘ um einen intensiveren Push in unserer Wintervorbereitung zu geben und auf ein höheres Level zu kommen."

Haben wir euren Erwartungen und Ziele erfüllt?

Dogan: "Ja voll. Das Feedback aus der Kabine sagte mir, dass alle Spieler die 2 Einheiten gut und vor allem anstrengend fanden. Das Indoor Cycling hat uns gezeigt wo wir noch Potenzial haben – wir müssen an unserer Kondition arbeiten, und dies werden wir tun."

Vielen Dank Herr Dogan für das kurzes Feedback Gespräch. Wir wünschen euch viel Erfolg in der anstehenden Rückrunde!

Jannik

Kapitän der 1. Mannschaft (Kreisliga A West, TuS Binzen)

Erfolgsbericht: TuS Binzen
zum Rückrundentraining im maxx! Steinen

Jannik, das letzte Mannschaftstraining ist jetzt zu Ende. Wie war es für euch?

Jannik: "Es war, wie bei den anderen Einheiten bei euch super. Jeder hat gemerkt, wie unterschiedlich das Fitness Training ist im Vergleich zu dem was wir auf dem Spielfeld machen."

Wie meinst Du das?

Jannik: "Das Training war einfach intensiver und auf einem hohen Level. Es war das was wir brauchen um fitter und leistungsfähiger zu werden. Wir wollten gepusht werden. Das Training mit euch hat uns an unsere Leistungsgrenze gebracht."

Ja, aber so wie ihr es euch vorgestellt habt?

Jannik: "Stimmt schon. Der Trainerstab, sowie der Vereinsvorstand und ich wollten ein effektiveres Vorbereitungstraining als im Sommer. Der Verein wollte uns fordern, aber zugleich Teambuilding und Motivation in das Training einbauen, sodass wir als Team noch stärker zusammenwachsen und auch unsere sportlichen Ziele erreichen."

Haben wir eure Erwartungen und Ziele erfüllt?

Jannik: "Ja, es war super. Wie ihr es gemacht habt und über was für Trainingsgeräte ihr verfügt, ist einfach genial und alles was der ambitionierte Sportler benötigt. Das Indoor Cycling mit Leinwand, die real-time Auswertungen, wie ihr es mit Wettkampfgefühlen gestaltet habt, hat das Training sehr interaktiv gemacht und uns gegenseitig motiviert und an unser Limit gebracht. Wenn der Verein es wieder bezuschussen würde, sind wir sofort wieder dabei! Es hat uns richtig gefallen und wir bedanken uns bei Dir und dem Team sehr"